5 Hal yang Mesti Diperhatikan Ibu Saat Mengajak Si Kecil Asas

5 Hal yang Mesti Diperhatikan Ibu Saat Mengajak Si Kecil Asas

TABLOIDBINTANG. COM   –  Sarapan kegiatan yang hampir tiap hari dilakukan rumpun di seluruh dunia. Namun tahukah Anda, sarapan bukan sekadar menyiapkan makanan dan minuman di pada meja. Sarapan rupanya memiliki efek psikologis bagi anak. Apa manfaat yang didapat si kecil? & apa saja yang harus diperhatikan ibu saat menyiapkan menu asas untuk suami dan anak?

Psikolog Vera Itabiliana Hadiwidjojo, Psi mengatakan asas membuat si kecil lebih siap menjalani hari dan mengajarinya buat lebih disiplin. Mengingat, untuk asas anak mesti mengatur waktu. Misalnya, mengatur waktu tidur, jam berapa mesti bangun, dan menyiapkan muncul. Agar tradiri sarapan dapat terlaksana secara rutin dan menyenangkan, Vera mengingatkan lima hal. Pertama, menghasilkan komitmen dulu dengan suami serta anak untuk sarapan bersama. Ke-2, siapkan bahan dan bumbu suangi sebelumnya. Esok pagi tinggal diolah. Dengan begitu, pada pagi keadaan Anda tidak kehebohan menyiapkan tersebut itu, serta dikejar-kejar waktu. Ke-3, pilihlah menu sarapan yang sehat, praktis, dan realistis.

“Yang ketiga itu sangat penting. Pernahkah Anda tahu foto-foto menu sarapan yang diunggah oleh ibu-ibu hits di media sosial? Bikin stres, enggak? Menu sarapan dibikin dengan konsep bento, wortelnya diukir-ukir, bentuknya dibuat menyerupai orang sedang tersenyum. Aduh, silakan dipikirkan baik-baik apakah Anda punya waktu pada malam hari untuk mengukir wortel? Kalau tidak, enggak usah memaksakan diri untuk melakukannya, ” ujar Vera di Jakarta, pekan ini.

Tak ada salahnya berkreasi dengan sarapan. Asal ibu punya waktu dan tidak melakukannya dengan terpaksa. Patut diingat, wortel diukir dengan yang tidak diukir kandungan nilai gizinya sama. Jika tak sempat mengukir, cukup ditata dengan rapi supaya lebih enak dilihat.

“Keempat, orang tua mesti memberi contoh. Kalau ingin anaknya bangun pagi, Anda harus memberi contoh dengan tidur lebih awal dan bangun lebih pagi. Itu hasil ayah dan ibu, ” sah Vera. Hal kelima yang mesti diperhatikan ibu, kasih sayang di dalam sepiring sarapan. Mungkin ini merebak lebay.

“Tapi, pernahkah Anda menyiapkan asas lalu duduk bersama menghadap meja makan bersama anak? Atau apakah ketika anak sedang sarapan, Anda sibuk membereskan perangkat dapur serupa mengomel: Ayo buruan dong sarapannya. Ini sudah jam berapa awak nanti telat bla-bla-bla!, ” serupa itu Vera mengingatkan serata menambahkan, “Di luar kesehatan fisik, sarapan bermanfaat mempererat family bounding (ikatan keluarga) sehingga anak merasa diperhatikan. ”