Waspada, Mengonsumsi Daging Secara Berlebihan Bisa Sebabkan Ginjal Rusak

Waspada, Mengonsumsi Daging Secara Berlebihan Bisa Sebabkan Ginjal Rusak

TABLOIDBINTANG. COM   –  TUBUH memerlukan makanan lengkap setiap hari. Baik protein, karbohidrat, gemuk dan lainnya. Hanya saja seluruh tidak boleh berlebihan. Termasuk di protein hewani, seperti daging, ikan, susu dan keju.  

Dengan konsumsi protein yang berlebihan seperti keturunan, tentu ada efek samping yang mengganggu kesehatan.

Apa saja? Berikut pengaruh samping makan daging seperti dilansir laman Health :

Bau Mulut
Dampaknya, tubuh akan mengambil status ketosis bila tubuh Anda terlalu banyak mengonsumsi protein dibanding   karbohidrat.   Tubuh memanas-manasi lemak dan diubah sebagai energi. Hal ini memang ampuh menyandarkan berat badan bagi pelaku diet, namun hal ini akan menghilangkan kepercayaan diri Anda. Zat kimia bernama ketones akan keluar mencuaikan mulut, dan ini yang menjelma penyebab Anda justru mengalami aroma nafas tak sedap.

Moody
Tidak hanya tubuh yang akan mengalami perubahan, terlalu banyak mengonsumsi daging akan memengaruhi mood Anda. Kurangnya karbohidrat membuat otak memproduksi serotonin, ini merupakan hormon yang mengatur mood manusia.

Kenaikan Berat Badan
Spesialis kesehatan mengatakan, bahwa seseorang dengan terlalu banyak makan protein berpotensi menaikkan berat badan dengan segera. Dibandingkan dengan mereka yang mengatur asupan gizi dan pola hidup sehat.

Merusak Ginjal
Jika Anda tidak mengontrol asupan protein, tubuh akan mendapatkan hasil sampingan dari nitrogen. Hal ini membuat ginjal bekerja lebih sungguh-sungguh dalam menyaring darah. Jika asupan protein Anda normal, sampingan nitrogen tersebut dapat keluar dari air seni. Tetapi jika berlebihan, buah akan bekerja lebih keras & lambat laun akan mengalami kebobrokan.

Rekomendasi